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祛斑美白补水面膜排行榜10强酸奶和什么东西一起做面膜能美白去斑

[祛斑美白补水面膜排行榜10强]问答及[祛斑美白补水面膜排行榜10强]最新资讯分析,文章布于2019-09-20 21:31:05

这个不好说,我个人觉得美白还是多从细节做起,比如饮食起居和护肤品的使用等。

美白皮肤应该多吃一些水果,比如说苹果、草莓、西红柿、樱桃、梨、葡萄等,多吃水果能美白滋润肌肤,让肌肤变得光滑有弹性。还可以多吃一些新鲜的蔬菜,多吃利尿的食物。

美白肌肤还应该要多喝水,多补水。要做到内调外补,内补就是得多喝水,要喝白开水,或者喝牛奶也可以,最好喝酸奶。外调就是要做到每天至少补水3到5次才可以。

美白光靠吃也是不行的,我们还要用护肤品才可以,选择一套适合自己的护肤品,每天按时补水,晚上睡觉时也要补水。

文章关键词:祛斑美白补水面膜排行榜10强

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